天气一天一天转暖，很多女性开始穿轻薄的衣服，慢慢有了初夏的感觉，天气变热很多女性贪凉会吃冰激凌、雪糕等冰的食物，其实女性不要贪吃这些冰的食物，因为这样对身体健康很不好，很容易让女性患上子宫肌瘤这种妇科病，下面广东药科大学附属第三医院妇科专家就详细介绍一下这方面的情况。

　　一般来说，冰的(包括温度低于室温)，和西瓜、生鱼片这类性寒的食物，吃进去身体后，寒气会伤害脾脏，寒主收引，脾的运作机能就会降低。脾主肌肉，子宫本身就是一个由肌肉构成的器官，因此子宫壁和血管会不正常收缩，导致子宫环境的气血循环变差，造成气滞血瘀，最后变成有形的症瘕，就是一般常见的子宫肌瘤。

　　因此能不吃冰的食物就不要吃，很喜欢吃冰的人则应该把频率降低，大概1个礼拜1次就好。吃冰的时候可以先含在嘴巴里面，等温度接近体温再吞下肚子，至少可以把伤害降低一点。

　　中医说“寒则凝之”，天气寒冷的时候，若没有穿足够的衣服，我们的身体就会不自觉地缩在一起，同样的道理，子宫遇冷也缩起来，子宫一缩起来，经血就无法顺畅排出而留在体内，不干净的血一次又一次堆积在子宫里，对身体当然不好。

　　倘若有子宫后倾状况，没流干净的血往后走，可能会跑到输卵管、卵巢等处，而引起巧克力囊肿。女性要学会聪明吃冰，才不会为满足口腹之欲而牺牲健康。