咳！咳！咳！甲流频发，市民都表示身边有不少人“中招”，部分人还久咳不愈，老人、小孩或抵抗力弱的人群则发病迅速，程度剧烈，高烧几天持续不退。

为发挥中医药特色优势，加强流感预防，保障人民群众健康，2025年1月13日，广东省中医药局官网发布《广东省2024年冬季、2025年春季中医药治未病指引》（以下简称《指引》），为广大民众提供详尽的养生建议。

广东药科大学广州复星禅诚医院（广州新市医院）充分发挥中医药特色在预防和治疗疾病中的优势和作用，结合《指引》内容，根据本轮甲流流行症状特征，为市民制定了以预防和治疗为重点的中药通用方子。

即日起到1月26日期间，由中医科、药剂科精心定制的甲流预防中药汤剂于医院综合门诊部一楼现场免费派送，无需预约，市民朋友到场即可领取，欢迎大家前来参与活动。

春运高峰，预防流感谨记“五件套”

流感是自限性疾病，需要一周左右才能痊愈，所以流感本身并不可怕，可怕的是由它引起肺炎、心肌炎、坏死性脑病等并发症。婴幼儿、慢性病人群，症状会更严重，如有不适请及时就医。

虽然流感最近“横行”，但也不必过度恐慌，面对流感“防”大于“治”，专家建议预防措施可以从这五方面入手：

01注意均衡饮食，适量运动，尽量不去人群密集场所，避免交叉感染；

02勤通风，勤洗手，脏手尽量避免触摸眼睛、口鼻；

03保持呼吸道卫生习惯，外出戴口罩，咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，谨防病毒传播；

04如有不适及时就医，等待时始终与他人保持1米距离，并全程正确佩戴口罩；

05接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，由于流感病毒容易发生变异，需每年接种。